3800 procentų per 2018 metus!

Su Naujaisiais metais!

Linkiu, kad šiais metais kasdien patobulintume po vieną savo fizinės, emocinės, protinės ir dvasinės sveikatos procentą.

Pasiūlymai:

Fizinė sveikata: Kasdien nueiti po 10000 žingsnių ar kitaip paprakaituoti pasimankštinant, vakarienę atiduoti kitiems, išjungti visus ekranus po 20 val., naktį miegoti bent 8 valandas, valytis su siūlu dantis (pradžioje gal tik vieną dantį).

Emocinė sveikata: Būti tarp mylimų žmonių. Vengti bambeklių, pletkininkų ir kitų toksiškų energijos siurbiklių.

Protinė sveikata: Kasdien ką nors sukurti, užsirašyti po 10 idėjų per dieną, skaityti.

Dvasinė sveikata: Rasti už ką būti kasdien dėkingiems. Pasakyti tai savo mylimiesiems.

Patobulinkime save kasdien kiekvienoje sferoje po vieną procentą ir kas 72 dienas mūsų rezultatai padvigubės. Taip per metus susidaro 3800 procentų!

Dangaus kareivija gieda "Garbė Dievui Aukštybėse" (vargonų improvizacija)